Strength Training Anatomy book APK Android向けのアプリ

「RashaグループによるAndroid用の無料プログラムです。」

強度トレーニングプログラムは、世界で最も価値のある情報と最高の指導を組み合わせ、筋肉を構築し目標を達成するために必要なガイダンスを提供します。このプログラムには、主要な筋肉群のための様々なエクササイズや全身のエクササイズが含まれています。また、各エクササイズの実行方法や正しいフォームを使用し、安全かつ効果的に進歩するために必要な手順についても詳細な指導が含まれています。この書籍の情報は初心者だけでなく、上級の筋力トレーニーにとっても有益です。このプログラムは、目標を達成するために必要な筋肉を構築するのに役立ちます。また、より良い体格とより強い体を手に入れるのにも役立ちます。